Ínycsiklandó nasik, amikről még diéta idején sem kell lemondanod
Fehérjében, rostban gazdag ételek
Egy fogyókúra korántsem azt jelenti, hogy aszkétává kell átvedlenünk. Ha ésszerűen csináljuk, és még a mértéktartás erényét is gyakoroljuk közben, akkor nyugodtan felvehetünk az étrendünkbe egy-egy kellemesebb nasit is! A diéta alatt a szervezetünknek elsősorban a fehérjében és rostban gazdag, lassan felszívódó ételekre lesz szükséged - vagyis elsősorban gyümölcsökre és különböző magokra. Most megmutatjuk, hogyan bűnözhetsz a fogyókúra ideje alatt!
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Lapozz a következő oldalra!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
III. Károly király nagyon komolyan veszi a gyógyulását, ebbe pedig beletartozik az is, hogy többé már nem eszi az egyik kedvenc ételét.
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
Lifestyle
December közepe három csillagjegy számára meghozza a fordulatot: váratlan szerencse, jó hírek és olyan események érkeznek, amelyek megváltoztatják az ünnepek hangulatát.
Christmas
Ha idén is meggyűlt a bajod az ajándékcsomagolással, most mutatunk egy trükköt, amellyel pillanatok alatt szép, feszes és elegáns lesz minden csomag.
