8 órás diéta - Itt a legújabb fogyókúrás őrület
8 órás diéta
A diéta nem túl régi és főleg az idei évben vált nagyon népszerűvé, a lényege, hogy más fogyókúrákkal szemben bármit fogyaszthatunk, de azt csak napi 8 órán keresztül. Ezért a diéta kezdetén érdemes kiválasztanunk azt a 8 órát, amikor a napi tápanyagszükségletünket elfogyasztjuk.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A diéta lényege, hogy ne egyszerre együnk sokat, hanem napi többszöri, kis adagokban étkezzünk. Így ezzel az étrenddel nem kell drasztikusan megváltoztatnunk a táplálkozási szokásainkat, pusztán rendszerbe állítja azokat. Ezen kívül pedig az anyagcserénket is segíti ez a diéta, így sokkal hatékonyabban szabadulhatunk meg a felesleges kilóinktól.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Utazás
Tetőzik a rekkenõ hőség az országban, de az északi vármegyékben jégesõ, viharos szél és zivatarok hozhatnak átmeneti, heves fordulatot a kánikulában.
Egészség
Furcsa álmok, hangos horkolás vagy alvajárás? Sokan legyintenek rájuk, pedig bizonyos éjszakai jelenségek arra utalhatnak, hogy ideje lenne kivizsgáltatni magad.
Lifestyle
Új jelenség borzolja a kedélyeket: egyre több párkapcsolatot tesz tönkre a mesterséges intelligencia
Régen elég volt attól tartani, hogy a partnered valaki mással cseveg. Ma már egy egészen új "harmadik fél" is megjelenhet a kapcsolatban – és meglepő módon sokak szerint ez is fájdalmas lehet.
Sztárok
Míg egykor a világ legirigyeltebb párja voltak, Brad Pitt és Angelina Jolie mérgező csatája most egy újabb, minden eddiginél durvább szakaszába lépett.
Lifestyle
Megszületett az utolsó magyar király dédunokájának, Habsburg Eleonórának a harmadik gyermeke. A boldog édesanya már képet is mutatott.
Lifestyle
Sokan nem értik, hogy miért kell a csúcsra tekerni a radiátort, amikor az úgyse megy nyáron.
