Lifestyle

Vallottak a kutatók: ez a hétköznapi vitamin az öregedés ellenszere, bármelyik patikában megkaphatod

Amerikai szakértők szerint egy egyszerű vitaminpótlás is segíthet abban, hogy az emberi sejtek huzamosabb ideig fiatalok maradjanak.

Elfelejthetjük a drága "csodaszereket"? Ez lehet az öregedés igazi ellenszere

A kromoszómákat alkotó DNS-szálak végein fellelhető telomerek mind az öregedés folyamatában, mind pedig a sejthalálban felmérhetetlenül fontos szerepet játszanak. E szakaszok egyik legfőbb funkciója, hogy megóvják a kromoszómákat a károsodástól, egyszersmind garantálják a sejtosztódás folyamatának stabilitását. Ebből már egyenesen következik, hogy a hosszuk összefüggésbe hozható a sejtek öregedésével. A telomerek rövidülése egyébként természetes folyamat, tehát nem lehet "kivédeni" vagy elkerülni, de bizonyos módszerekkel lelassítható, késleltethető.

A Mass General Brigham Egyetem és a Georgiai Orvosi Egyetem egy hosszú távú klinikai vizsgálat során azonosítottak egy ilyen módszert. A kísérlet résztvevői véletlenszerűen kaptak D3-vitamint (napi 2000 NE-t), vagy omega-3 zsírsavat (naponta 1 grammnyi mennyiséget), továbbá placebót. A telomerekkel kapcsolatos alvizsgálat keretében ezernél is több személyt (55 évnél idősebb nőket, illetve 50 feletti férfiakat) követtek nyomon négy éven át.

Az 1054 kiválasztott alany fehérvérsejteiben lévő telomerhosszat a kiindulási állapotban, majd a második és a negyedik évben vették górcső alá.

Lapozz tovább: a galériában rögtön ismertetjük az eredményeket!

Azoknál a résztvevőknél, akik D-vitamint kaptak, egyértelműen kisebb mértékű volt a telomerek rövidülése, mint azoknál, akiknél placebót, illetve omega-3 zsírsavat alkalmaztak. A D-vitamin hozzávetőleg három évvel rövidítette le a sejtöregedés tempóját.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Lifestyle
Home&Design
A konyhában és az étkezőben nagyon meleg tud lenni, főleg, ha gyakran főz a család. Itt jön a kérdés, hogy érdemes-e oda klímát tenni.
Sztárok
Dunai Tamás hosszú, színes karrierje során szinte mindent elért, amiről színész csak ábrándozhat. A Jászai Mari-díjas, érdemes és kiváló művész életműve mégis torzó maradt, hiszen fájdalmasan korán,...
Sztárok
Sokan nem tudják, de a legendás Oscar-díjas színésznőnek két vér szerinti gyermeke mellett van egy adoptált lánya is, aki sosem vágyott a hírnévre és a csillogásra.
Utazás
A hét negyedik napján is borongós, csapadékos időjárásra kell számítanunk, és a hőmérséklet csúcsértéke bizonyos területeken ugyan elérheti - vagy akár meg is haladhatja - a 25 Celsius-fokot, ez most...
Sztárok
Harry herceg és Meghan Markle évek óta a brit királyi család peremén lavíroznak, botrányaik pedig újra és újra vihart kavarnak a nyilvánosságban – ezt pedig III. Károly sem hagyja szó nélkül.
Sztárok
Néhány nappal ezelőtt derült ki, hogy Stohl András lesz a következő Nagy Ő. A közönség még hozzá sem szokhatott a gondolathoz, hogy az 58 éves színész veheti át a stafétabotot Árpa Attilától és Jákob...