Vallottak a kutatók: ez a hétköznapi vitamin az öregedés ellenszere, bármelyik patikában megkaphatod

Amerikai szakértők szerint egy egyszerű vitaminpótlás is segíthet abban, hogy az emberi sejtek huzamosabb ideig fiatalok maradjanak.

Elfelejthetjük a drága "csodaszereket"? Ez lehet az öregedés igazi ellenszere

A kromoszómákat alkotó DNS-szálak végein fellelhető telomerek mind az öregedés folyamatában, mind pedig a sejthalálban felmérhetetlenül fontos szerepet játszanak. E szakaszok egyik legfőbb funkciója, hogy megóvják a kromoszómákat a károsodástól, egyszersmind garantálják a sejtosztódás folyamatának stabilitását. Ebből már egyenesen következik, hogy a hosszuk összefüggésbe hozható a sejtek öregedésével. A telomerek rövidülése egyébként természetes folyamat, tehát nem lehet "kivédeni" vagy elkerülni, de bizonyos módszerekkel lelassítható, késleltethető.

A Mass General Brigham Egyetem és a Georgiai Orvosi Egyetem egy hosszú távú klinikai vizsgálat során azonosítottak egy ilyen módszert. A kísérlet résztvevői véletlenszerűen kaptak D3-vitamint (napi 2000 NE-t), vagy omega-3 zsírsavat (naponta 1 grammnyi mennyiséget), továbbá placebót. A telomerekkel kapcsolatos alvizsgálat keretében ezernél is több személyt (55 évnél idősebb nőket, illetve 50 feletti férfiakat) követtek nyomon négy éven át.

Az 1054 kiválasztott alany fehérvérsejteiben lévő telomerhosszat a kiindulási állapotban, majd a második és a negyedik évben vették górcső alá.

Lapozz tovább: a galériában rögtön ismertetjük az eredményeket!

Azoknál a résztvevőknél, akik D-vitamint kaptak, egyértelműen kisebb mértékű volt a telomerek rövidülése, mint azoknál, akiknél placebót, illetve omega-3 zsírsavat alkalmaztak. A D-vitamin hozzávetőleg három évvel rövidítette le a sejtöregedés tempóját.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf