A bizonytalan emberek 7 ismérve – így ismerd fel azokat, akik másnak mutatják az életüket, mint amilyen valójában

Az életünkért – és mindazért, ami benne történik – végső soron mi magunk vagyunk felelősek. Ezt azonban sokaknak nehéz elfogadni, különösen azoknak, akik érzelmileg bizonytalanabbak, és nehezen viselik a belső feszültségeket.

A valóság szépítése és mások hibáztatása

Nem könnyű szembenézni azzal, hogy a sorsunk alakulása nagyrészt a saját döntéseinken múlik, még akkor sem, ha természetesen léteznek váratlan, kiszámíthatatlan helyzetek, amelyekkel mindannyiunknak dolgunk akad. Az érzelmileg instabil, önbizalomhiánnyal küzdő emberek azonban gyakran minden felelősséget leráznak magukról: másokra mutogatnak, vagy a sorsot és a balszerencsét okolják a boldogtalanságukért. Ezzel akaratlanul is kiszolgáltatottá válnak mások visszajelzéseinek és elvárásainak. Ha ugyanis nem vállaljuk fel a saját belső és külső problémáinkat, megoldani sem igazán tudjuk őket – hiszen nem látjuk tisztán, hol is lenne a valódi kiút. Így könnyen egy ördögi kör alakul ki: állandó visszaigazolásra vágyunk, kívülről várjuk a megerősítést, miközben belül egyre nagyobb az üresség és a bizonytalanság. Az ilyen lelkiállapotban lévő emberek gyakran megszépítik a valóságot, eltúlozzák a sikereiket, csak hogy egy kis figyelmet és elismerést kapjanak. Amikor reflektorfénybe kerülnek – akár olyan eredmények miatt is, amelyek mögött nincs valódi tartalom –, átmenetileg enyhül bennük az elégtelenség érzése. Csakhogy ezek az aprónak tűnő ferdítések hosszú távon észrevétlenül rombolják a bizalmat és a kapcsolatok valódi mélységét. De mégis miről lehet felismerni, amikor valaki érzelmi bizonytalanságból fakadóan torzítja a saját történetét, miközben azt hiszi: ezt senki sem veszi észre?

Kattints a galériára a jelekért!

Ha valakinek rossz a kedve vagy épp küzd valamivel legbelül, azt a környezete is előbb-utóbb észre fogja venni – még akkor is, ha mosolyogva csak annyit mond, jól van. Akik közel állnak az emberhez, pillanatok alatt megérzik, valami nincs rendben, még akkor is, ha nem mondják ki hangosan külön. A „semmi bajom” sokszor az első lépés egy csendes, de annál károsabb érzelmi elfojtási spirál és a bizonytalanság érzése felé. Az érzéseket ugyanis nem lehet a végtelenségig a szőnyeg alá söpörni anélkül, hogy egyszer ne törnének a felszínre. Ha nem foglalkozunk velük tudatosan, előbb-utóbb utat találnak maguknak – gyakran akkor, amikor a legkevésbé számítunk rájuk.

Kattints a további képekért!

Leadfotó:123rf.com