Müller-Hegedűs Henriett

Külsős szerző

2024-ben csatlakoztam a Femcafe csapatához, ahol jelenleg kisgyermekekkel kapcsolatos cikkeket írok és családi témákkal foglalkozom. Mindig is szerettem kiírni magamból a gondolataimat, és bölcsész tanulmányaim során is gyakran vállaltam be plusz írói feladatokat, melyekben már korábban is kiélhettem a kreativitásomat.Online szövegírói és tartalomgyártó pályafutásomat újságíróként kezdtem; eleinte egy babás újságnak írtam kizárólagosan cikkeket, mára azonban már a legtöbb témakörben jártas vagyok. Kedvenceim a gyerekekkel kapcsolatos írások, ezen kívül a női témák, az életmód, az egészség és az utazásokról szóló anyagok. Szabadidőmben aktívan squasholok és nagyon szeretek zongorázni, ám a mindennapokban ezekre a hobbikra nem mindig adódik lehetőségem, hiszen két kisgyermek édesanyjaként és „főállású feleségként” akad bőven tennivalóm a családom körül.

Müller-Hegedűs Henriett legfrissebb cikkei

7 izzasztó és brutál hatékony fitneszeszköz, amivel bármikor lehozhatod az edzést otthon
Lifestyle
7 izzasztó és brutál hatékony fitneszeszköz, amivel bármikor lehozhatod az edzést otthon
Ha az otthoni edzés mellett döntesz – akár időhiány miatt nem fér bele a terem vagy a csoportos órák, akár azért, mert...
Ez az egyszerű szokás akár 67%-kal csökkentheti a demencia kockázatát
Egészség
Ez az egyszerű szokás akár 67%-kal csökkentheti a demencia kockázatát
Egy friss kutatás szerint nemcsak az számít, mit eszel – hanem az is, hogy elkészíted-e magadnak az ételt, vagy készen...
A bizonytalan emberek 7 ismérve – így ismerd fel azokat, akik másnak mutatják az életüket, mint amilyen valójában
Lifestyle
A bizonytalan emberek 7 ismérve – így ismerd fel azokat, akik másnak mutatják az életüket, mint amilyen valójában
Az életünkért – és mindazért, ami benne történik – végső soron mi magunk vagyunk felelősek. Ezt azonban sokaknak nehéz...
8 tipp, amivel brutálisan megindul a zsírégetés menopauza alatt
Lifestyle
8 tipp, amivel brutálisan megindul a zsírégetés menopauza alatt
A menopauza alatt sok nő tapasztalja, hogy a kilók szinte észrevétlenül kúsznak fel – különösen a has tájékán. A...
7 egyszerű házi DIY gyerekjáték: ezek garantáltan megmentik az év eleji szürke délutánokat
Lifestyle
7 egyszerű házi DIY gyerekjáték: ezek garantáltan megmentik az év eleji szürke délutánokat
A hosszú januári és februári délutánok igazi türelempróbák tudnak lenni: még mindig korán sötétedik, kint az idő fagyos...
Gyakori, mégis tabutéma: 5 intim probléma gyerekkorban, amiről igenis beszélni kell
Lifestyle
Gyakori, mégis tabutéma: 5 intim probléma gyerekkorban, amiről igenis beszélni kell
Az intim betegségek és kellemetlen tünetek nemcsak a felnőtteknél fordulhatnak elő, bizonyos problémák a gyerekeknél is...
Sötét, mumus és kitalált lények: mitől fél a legtöbb gyerek, és szülőként hogyan segíthetünk?
Lifestyle
Sötét, mumus és kitalált lények: mitől fél a legtöbb gyerek, és szülőként hogyan segíthetünk?
Mindenki fél valamitől. Felnőttkorban ezt gyakran úgy fogalmazzuk meg, hogy tartunk bizonyos helyzetektől vagy...
8 frusztráló stresszforrás a mindennapokban, ami észrevétlenül merít ki
Lifestyle
8 frusztráló stresszforrás a mindennapokban, ami észrevétlenül merít ki
Nem mindig a nagy problémák borítanak ki bennünket a legjobban. Sokszor egészen apró, hétköznapi dolgok okoznak belső...
Rosszul alszik a gyerek? Mutatjuk, mi állhat a háttérben, és mit tehetsz érte
Lifestyle
Rosszul alszik a gyerek? Mutatjuk, mi állhat a háttérben, és mit tehetsz érte
Kevés dolog meríti ki jobban a szülőket annál, mint amikor a gyerek rosszul alszik vagy valamiért nem tud időben álomba...
7 viselkedési forma és szokás, ami tönkreteheti a munkahelyi megítélésedet – anélkül, hogy észrevennéd
Lifestyle
7 viselkedési forma és szokás, ami tönkreteheti a munkahelyi megítélésedet – anélkül, hogy észrevennéd
Sokan úgy lépnek be egy új munkahelyre, hogy azt gondolják: ha keményen dolgoznak, jól teljesítenek és sokat túlóráznak...
Ne dobd ki a teafiltert: 6 zseniális mód, ahogy még felhasználhatod
Lifestyle
Ne dobd ki a teafiltert: 6 zseniális mód, ahogy még felhasználhatod
Ha azt mondom, teafilter, neked mi jut eszedbe? Valószínűleg egy teás tasak, amelyből leforrázva egy testet-lelket...
Sárgul a könnyezőpálma levele? Lehet, hogy ezek az okok állnak a háttérben
Lifestyle
Sárgul a könnyezőpálma levele? Lehet, hogy ezek az okok állnak a háttérben
A monstera – vagy más néven könnyezőpálma – gyönyörű szobanövény, amelyet viszonylag könnyű gondozni, ezért a kezdő...
6 bútor, mely észrevétlenül öregíti az otthonodat – itt az ideje lecserélned őket
Home&Design
6 bútor, mely észrevétlenül öregíti az otthonodat – itt az ideje lecserélned őket
Vannak bútorok, amelyek szinte észrevétlenül öregítik az otthonodat. Ezek azok az alapdarabok, amelyek elsőre talán...
A legtöbben rosszul csinálják: így lesznek tényleg tiszták a falaid és a szegélylécek
Lifestyle
A legtöbben rosszul csinálják: így lesznek tényleg tiszták a falaid és a szegélylécek
Nálad mi tartozik a nagytakarítás fogalmába? Úgy gondolod, hogy a portörlésen, porszívózáson, függönymosáson,...
Borzasztó bakit ejthetsz, ha ezt mondod az esküvői beszédben
Lifestyle
Borzasztó bakit ejthetsz, ha ezt mondod az esküvői beszédben
Talán nincs is nagyobb megtiszteltetés annál, mint amikor egy egybekelő pár felkér az esküvőn, hogy tarts beszédet....
Gyakran forgolódsz esténként? Íme a legjobb tippek, amiktől könnyebben álomba merülsz
Lifestyle
Gyakran forgolódsz esténként? Íme a legjobb tippek, amiktől könnyebben álomba merülsz
Az álmatlanság hátterében sokféle ok állhat, amelyek gyakran össze is függnek egymással, és sokszor komoly kihívás...
A kulcs a megelőzés: ezekre a szűrésekre és orvosi vizsgálatokra panasz nélkül is vidd el a gyereket
Lifestyle
A kulcs a megelőzés: ezekre a szűrésekre és orvosi vizsgálatokra panasz nélkül is vidd el a gyereket
Szülőként hajlamosak vagyunk csak akkor orvoshoz fordulni a gyerekkel, ha már valamilyen probléma jelentkezik – pedig...
Te is reflexből az utas elé teszed a kezed vészhelyzetben? Akkor nagy eséllyel ez a 8 tulajdonság jellemez téged
Lifestyle
Te is reflexből az utas elé teszed a kezed vészhelyzetben? Akkor nagy eséllyel ez a 8 tulajdonság jellemez téged
Az ember nem lehet elég óvatos, és bármennyire is körültekintően vezet, időről időre adódhatnak bizonytalan, ijesztő...
Hajhullás ellen, az arcbőr szépségére és stresszre is beválhat: ezért rajonganak ennyien ezért az olajért
Lifestyle
Hajhullás ellen, az arcbőr szépségére és stresszre is beválhat: ezért rajonganak ennyien ezért az olajért
Kevés olyan természetes olaj létezik, amely egyszerre támogatja a mentális jóllétet, segít fizikai panaszok esetén, és...
Eleged van a konyhai káoszból? Ezzel a 6 zseniális konyhai rendszerezővel végre rend lesz nálad is
Lifestyle
Eleged van a konyhai káoszból? Ezzel a 6 zseniális konyhai rendszerezővel végre rend lesz nálad is
Egy rendezett konyha nemcsak szebb, de a mindennapokat is megkönnyíti. Mutatunk néhány praktikus rendszerező megoldást...
Jobb- vagy balkezes lesz a gyerek? Mutatjuk, mikor dől el, és mikor nem szabad belenyúlni
Lifestyle
Jobb- vagy balkezes lesz a gyerek? Mutatjuk, mikor dől el, és mikor nem szabad belenyúlni
Sok szülő megijed, amikor a gyerek egyik nap a jobb, másik nap a bal kezét használja rajzoláshoz vagy evéshez. Pedig a...
A legbántóbb félmondatok, amelyeket sok férfi észrevétlenül mond ki egy kapcsolatban
Lifestyle
A legbántóbb félmondatok, amelyeket sok férfi észrevétlenül mond ki egy kapcsolatban
Egy-egy félmondat, egy ártatlannak tűnő beszólás vagy egy „jószándékú” helyreigazítás többet árthat egy kapcsolatnak,...
Hétköznapi zajok, amiktől a kutyád retteg – és lehet, hogy észre sem veszed
Lifestyle
Hétköznapi zajok, amiktől a kutyád retteg – és lehet, hogy észre sem veszed
A számunkra teljesen hétköznapi hangok lehet, hogy a kutyáknak ijesztő, stresszes élményt is jelenthetnek. Olyan –...
Ezek a gyümölcsök akár egy hónapig is frissek maradhatnak – nagyon nem mindegy, mit veszel a boltban
Lifestyle
Ezek a gyümölcsök akár egy hónapig is frissek maradhatnak – nagyon nem mindegy, mit veszel a boltban
Eleged van abból, hogy pár nap alatt megromlik a gyümölcs a hűtőben, és mindig kiborulsz, hogyha a kedvenced a...
A legtöbben nem tudják: ezekkel a szokásokkal károsíthatod az ékszereidet
Lifestyle
A legtöbben nem tudják: ezekkel a szokásokkal károsíthatod az ékszereidet
Egy kedvenc ékszert szinte észrevétlenül viselünk a nap 24 órájában – pedig nem mindig teszünk vele jót. Szakértők...