Bizarr jelenség ütötte fel a fejét: veled is megtörténhet, ha nem kapcsolod ki a telefonod éjszakára

A legtöbben nem halkítják le a telefonjukat alvás közben

Az alva üzengetés leggyakrabban akkor fordul elő, ha éjjel érkezik az értesítés, ugyanis az agyunk szinte ugyanúgy reagál, mintha ébren lennénk. Viszont annak az esélye, hogy 100 százalékban értelmes választ sikerül összehoznunk, már kevés. Ez a jelenség leginkább azoknál fordulhat elő, akik közel alszanak a telefonjukhoz és éjszakára sem halkítják le azt. Az alvajárással és beszéddel ellentétben ennél a jelenségnél még nincs olyan átfogó kutatási eredmény, ami biztosan meg tudná mondani, melyik alvási ciklusban fordulhat elő és az agy mely részei aktívak.

Annyi biztos, hogy számos tényező előidézheti az alvás közbeni SMS-ezést.

Ilyen a:

• stressz
• alváshiány
• megzavart alvás
• az alvási ritmus felborulása
• láz

Az alvó üzengetésnek genetikai okai is lehet, mivel azok, akiknek a családjában előfordultak alvászavarok, fokozottan ki vannak téve a paraszomniák kialakulásának.

Néhány mögöttes állapot, amely hozzájárulhat a paraszomniákhoz:

• alvási légzési rendellenességek, például obstruktív alvási apnoe
• gyógyszerek, például pszichotikumok vagy antidepresszánsok használata
• rendszeres alkoholfogyasztás
• nyugtalan láb szindróma vagy gastrooesophagealis reflux rendellenesség is megzavarhatja az alvást

Kíváncsi vagy, hogyan előzheted meg a nem kívánt üzenetek küldését? Lapozz és mutatjuk!