Bizarr jelenség ütötte fel a fejét: veled is megtörténhet, ha nem kapcsolod ki a telefonod éjszakára

Veled is előfordult már, hogy egy olyan üzenetre ébredtél, aminek az elküldésére nem emlékszel? Gyanítható, hogy álmodban küldted – igen, furcsának tűnhet, de az alva SMS-ezés létező és egyre elterjedtebb dolog. Mutatjuk, mire figyelj, hogy elkerüld.

Az alvajárás után most itt az alva SMS-ezés

Számos tevékenységet lehet végezni tudattalanul, alvás közben. Az alvajárás és az alvás alatti beszéd ismert tény, de nem egyszer fordult már elő, hogy emberek alvás közben ettek, vezettek, sőt, volt, aki még szeretkezett is. Ezek a tudattalan tevékenységek egy gyűjtőnevet is kaptak: paraszomniának nevezik őket. A The National Sleep Foundation szerint például az alvajárás az amerikai népesség közel 10 százalékát érinti. A különböző alvási ciklusokhoz pedig különböző paraszomniák kötődnek. Például amikor az álmokat valóságnak érzékeljük és mozog a karunk vagy lábunk az a REM fázishoz köthető, ezért is nevezik REM alvászavarnak. Ezzel szemben az alvajárás a könnyed alvás, azaz a nem REM alvás egyfajtájából való hirtelen felébredéskor fordul elő. Alvajáráskor az agynak a mozgásokat és a koordinációt irányító részei bekapcsolnak, míg az agy más funkciói, például a racionalitást és a memóriát irányító részei ki vannak kapcsolva.

Na de mi a helyzet az alvás közbeni üzengetéssel? Lapozz a részletekért!