Lifestyle

Nem minden zsírszövet rossz - Ez a típus például segíthet a fogyásban

Mi a helyzet a táplálkozással?

Azzal kapcsolatban még nincsenek egyértelmű adatok, hogy a táplálkozással tudunk-e hatni a barna zsírszövetre, állatkísérletekben viszont sikerült igazolni az urzolsav ilyen irányú hatását, melyet az pl. az alma héja, az áfonya, a szilva, és egyes fűszernövények (pl. bazsalikom, oregánó, kakukkfű) tartalmaznak. Az viszont fontos, hogy ne bojkottáljuk túlevéssel a hidegben végzett mozgás, tartózkodás fogyást segítő hatását!

A kutatások természetesen továbbra is folynak, egerekben például már végeztek barna zsírszövet átültetést, 8 héttel később az átültetésben részesülő egerek karcsúbbá váltak és csökkent inzulinrezisztenciájuk a kontroll csoporthoz képest. Vannak olyan vegyületek is, pl. az irisin, amelyek átkapcsolhatják a fehér zsírt barnává. Egy azonban biztos: a téli hideget érdemes csatasorba állítani a téli fogyókúrák során.

Végre tiszta vizet öntünk a pohárba.

Fotó; Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Múlt pénteken világra jött Shane Tusup és úszóedző és szerelme, Nagy Viktória Zoé első gyermeke.
Sztárok
A közismert színésznő a #Bochkor vasárnapi esti adásában panaszolta el, hogy több párkapcsolata is régi kollégája miatt bomlott fel.
Sztárok
Meghan Markle stílusa meglehetősen sokat változott, mióta öltözködés tekintetében nem kell megfelelnie a palota elvárásainak, ám úgy tűnik, még a hercegné is úgy gondolja, hogy van mit tanulnia a...