Nem minden zsírszövet rossz - Ez a típus például segíthet a fogyásban
Mi a helyzet a táplálkozással?
Azzal kapcsolatban még nincsenek egyértelmű adatok, hogy a táplálkozással tudunk-e hatni a barna zsírszövetre, állatkísérletekben viszont sikerült igazolni az urzolsav ilyen irányú hatását, melyet az pl. az alma héja, az áfonya, a szilva, és egyes fűszernövények (pl. bazsalikom, oregánó, kakukkfű) tartalmaznak. Az viszont fontos, hogy ne bojkottáljuk túlevéssel a hidegben végzett mozgás, tartózkodás fogyást segítő hatását!
A kutatások természetesen továbbra is folynak, egerekben például már végeztek barna zsírszövet átültetést, 8 héttel később az átültetésben részesülő egerek karcsúbbá váltak és csökkent inzulinrezisztenciájuk a kontroll csoporthoz képest. Vannak olyan vegyületek is, pl. az irisin, amelyek átkapcsolhatják a fehér zsírt barnává. Egy azonban biztos: a téli hideget érdemes csatasorba állítani a téli fogyókúrák során.
Végre tiszta vizet öntünk a pohárba.
Fotó; Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Hasonló cikkek
