Óriási hibát követsz el, ha nem mindig ugyanakkor fekszel le aludni: az egészséged forog kockán

A kutatók rájöttek, hogy az eltérő alvási mintázatok felboríthatják a bélflóra egészségét, ugyanis megváltozik az emberi bélrendszerben található, a megfelelő emésztésért felelős baktériumok egyensúlya, ami hosszú távon káros táplálkozási mintákhoz vezethet.