Ezért ne aludj soha a jobb oldaladon vagy hason: súlyos bajod is lehet belőle, ha mégis így teszel

Ha hason vagy az egyik oldalunkon fekve alszunk, akkor elkerülhetetlen, hogy az arcunk egy része a párnára nyomódik, valamint gyakorlatilag "összegyűrődik" az arcbőrünk, ez pedig idővel a ráncok kialakulásához vezethet. Nőként ugyanakkor a hason alvást az egészséges mellek érdekében is érdemes elkerülni, hiszen ebben a pózban szükségtelen nyomást gyakorlunk a mellkasunkra, amely bizonyos esetekben fájdalmat is okozhat, másrészt ha az oldalunkon alszunk, akkor idővel a mellek megereszkedhetnek, mivel a gravitáció természetesen lefelé húzza őket.