Te is ebben a pózban alszol? Ha igen, akkor van számodra egy rossz hírünk!
Tipp
Szívünkön a kezünk: mindenkinek van kedvenc oldala, amelyen automatikusan el tud aludni. A hason alvók is károsítják a szöveteket, mert még nagyobb súly nyomja az arcot. Egyedül a háton alvókkal nincs gond, úgy keletkezik a legkevesebb ránc. Mindezek fényében a szakemberek tanácsa is egyértelmű: meg kell próbálnod háton aludni. Éjszaka pedig igyekezz hol balra, hol jobbra fordulni egy picit a változatosság kedvéért. Így legalább az alvási fázisban csökkentheted az arcodra nehezedő nyomást. Persze, elsőre ez nem tűnik könnyűnek, de kitartó munkával akár meg is tanulható.
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Mind tudjuk, hogy a hideg idő beköszöntével sokkal nehezebbé válik a csinos, elegáns öltözködés, néhány divatbaki elkerülésével viszont garantálhatjuk, hogy télen is stílusosak maradjunk.
Sztárok
Évek óta számít ikonikus popkulturális pillanatnak a kép Nicole Kidmanről, aki állítólag a boldogságtól ugrált az utcán, miután elvált Tom Cruise-tól. Most, több mint húsz évvel később, a színésznő...
Lifestyle
A Nyilas egy régi álma hirtelen elérhető közelségbe kerül. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Szűznek életre szóló döntést kell meghoznia. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
Egészség
Sokan nem is tudják elképzelni az alvást kispárna nélkül, míg másokat csak idegesít.
Lifestyle
Vannak applikációk, amik túl sokat engednek meg maguknak, például még a beszélgetéseinkbe is belehallgathatnak.
