Jobb, mint az altató: ha erre a helyre teszed a párnád este, sokkal jobban alszol majd éjszaka

Sokan egyből altató után nyúlnak, ha már egy ideje nem tudnak elaludni esténként, pedig a szakember szerint van egy ennél sokkal egészségesebb és ártalmatlan megoldás is a problémára - írja a Mirror.