Ne aludj így, ha nem akarsz elhízni
Egészségtelen életmód
A magas kalóriatartalmú étrend és az ülő életmód egyaránt hozzájárulhat az egészségtelen testsúlyhoz. A szakértők ezért felhívják a figyelmet, hogy ez a kutatás további lépéseket igényel, de addig is tartózkodjunk a mesterséges fényektől alvás közben.
Az elhatározáshoz néha kevesebb kell, mint gondolnánk.