Ne aludj így, ha nem akarsz elhízni
Mesterséges fények
A kutatók megállapították: azok, akik mesterséges fények mellett alszanak, növelik az elhízás kockázatát. Ide tartozik a mobiltelefonok vagy a tabletek, laptopok fénye, a Tv, a kinti közvilágítás vagy akár az autók folyamatos közlekedése, világítása is. Ezek ugyanis olyan hatással vannak szervezetünkre, ami miatt nem tudunk megfelelően pihenni, agyunk egyfajta készenléti állapotban van és képtelenek vagyunk a stresszmentes éjszakára, a mélyalvásra, ami pedig hízáshoz vezethet. Krónikus stresszhez, zavarokhoz vezethet az, ha állandóan, még éjszaka is ilyen fényekkel vesszük körbe magunkat. A szakemberek azonban még nem zárták le a kutatást.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A cikk folytatódik, lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Egészség
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
A Harvard Egyetem friss kutatása rámutat, hogy a megérzéseink a mindennapi emberi kapcsolatokban meglepően gyakran vezetnek tévútra bennünket.
Lifestyle
Elsőre teljesen ártatlan hirdetésnek tűnik egy plüss vagy egy régi gyerekjáték a Vinteden, most azonban olyan elmélet terjed a platformon, amely egészen sötét jelentést tulajdonít bizonyos...
Lifestyle
Egy apró konyhai eszközzel gyorsan és költséghatékonyan újjávarázsolhatod a mosogatógépedet, ha elmarad a várt tisztaság.
Sztárok
Az RTL ismét útjára engedi a reality műsorok fenevadját, a kereskedelmi televíziózás vérdíjas ámokfutását, meglepetés pedig akadt bőven.
Sztárok
A hétszeres világbajnok legendás karrierjét ünneplő monzai eseményre küszöbön a bejelentés, amely izgalomba hozta a rajongókat.
Sztárok
A tragikus veszteséget követően új fejezetet nyitott az életében Aubrey Plaza, és megszülette első gyermekét.
