Ne aludj így, ha nem akarsz elhízni
Mesterséges fények
A kutatók megállapították: azok, akik mesterséges fények mellett alszanak, növelik az elhízás kockázatát. Ide tartozik a mobiltelefonok vagy a tabletek, laptopok fénye, a Tv, a kinti közvilágítás vagy akár az autók folyamatos közlekedése, világítása is. Ezek ugyanis olyan hatással vannak szervezetünkre, ami miatt nem tudunk megfelelően pihenni, agyunk egyfajta készenléti állapotban van és képtelenek vagyunk a stresszmentes éjszakára, a mélyalvásra, ami pedig hízáshoz vezethet. Krónikus stresszhez, zavarokhoz vezethet az, ha állandóan, még éjszaka is ilyen fényekkel vesszük körbe magunkat. A szakemberek azonban még nem zárták le a kutatást.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A cikk folytatódik, lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Egészség
Sokan észrevehetik, hogy télen magasabb a vérnyomásuk. Nem titok, hogy ilyenkor jobban oda kell rá figyelni.
Sztárok
Solti Ádám számára most minden a színház, és a család körül forog. A Madách Színház színésze ritkán enged ilyen mélyen bepillantani a kulisszák mögé – most azonban őszintén mesélt szerepekről,...
Lifestyle
Megint egy új kifejezés a mesterséges intelligenciával kapcsolatban, amit meg kell jegyezni. Ez tényleg világszintű mérföldkőnek számíthat.
Sztárok
Azt is megkérdezték Zacher Gábortól, hogy ha választani kell, akkor a bejgli, vagy a zserbó a nyerő nála.
Christmas
Azt hihetnéd, hogy olyan karácsonyi díszítést használsz, amilyet csak akarsz, de a HungaroControl és a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság figyelmeztetést adott ki.
Lifestyle
A téli hónapokban kevés dolog esik olyan jól, mint egy forró, gőzölgő krémleves, amely egyszerre melenget, táplál és kényeztet. Most eláruljuk, mi az istenien finom és selymes levesek titkos...
