Fotók: így néztek ki a világ első kondigépei - Még a Titanicot is megjárták

CORE-izom erősítő

A mostani "zászló" névre hallgató gyakorlatot mutatja be az úr ezen a gépen. A törzs izmait lehetett vele szépen megedzeni, különös tekintettel a külső-belső ferde hasizmot.

Húzódzkodás másképpen

Ezzel a géppel ugyanazt a hatást érték el, mintha húzódzkodtak volna, illetve a mai csigásgéphez hasonlít, amelyen nyakhoz és a mellkashoz lehúzásokat végeznek. Fejlődött a hátizom és segédizomként a bicepsz is.

Ruhás masszázs

És végül egy wellness gép, amely az elülső láncot (a test elülső felén található izmok) igyekezett ellazítani. Az már más kérdés, hogy az úriember mennyire tudott ellazulni ebben a pozícióban.

3 diétatrükk, amit az elfoglalt embereknek találtak ki - Csak ezekre kell figyelned

Egy diéta nagy elhatározás és olyan dolgokból is áll, mint kalóriaszámolás, edzés, mindenféle egészségtudatos javaslat megfogadása és így tovább. Nincs mindenre időd? Akkor neked találták ki ezt a 3 trükköt, hogy mégis lefogyj annyit, amennyit szeretnél!

Fotók: digitaltmuseum.se