3 ütős diéta tavaszra
Mixeljünk bomba alakot
A leves diétához hasonlóan, itt is az érett, lédús gyümölcsöké és zöldségeké a főszerep. Ne csak a klasszikus banán és eperturmix jusson eszünkbe, engedjük szabadjára a fantáziánkat!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Készíthetünk összepasszoló zöldségekből, spenótból, avokádóból készült zamatos zöld turmixot, amit tovább fűszerezhetünk. Többféle gyümölcsből ínycsiklandó ivóleveket, divatosabb nevén smoothie-t, vagy tejből, tejsavóból gyümölcsitalokat, joghurtokat. A turmixok jó tulajdonsága az ízletesség mellett, hogy nem igényelnek főzést, így száz százalékban tartalmazzák a vitaminokat és ásványi anyagokat.
Fotó: playbuzz.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Ahogy az első hűvös, csípős őszi szellők megérkeznek, és a fák lombjai az arany, a bíbor és a borostyán ezer árnyalatában kezdenek pompázni, szinte észrevétlenül változik meg a mindennapok ritmusa is...
Lifestyle
Egyre gyakrabban fordul elő, hogy az éttermek kifelejtenek valamit a rendelésből, és ez bizony nem a futár hibája.
Sztárok
Úgy tűnt, Károly király és kisebbik fia a hosszú évek feszültsége után végre közelebb kerülhetnek egymáshoz, ám egy friss beszámoló szerint Harry legutóbbi lépése újabb komoly csalódást okozott az...
Sztárok
Újabb különleges fejezethez érkezett Natalie Portman élete: megszületett harmadik gyermeke. Az Oscar-díjas színésznő 45 évesen bővítette háromfősre a családját; az újszülött az első közös gyermeke...
Lifestyle
A Szűz napirendjét felboríthatja egy váratlan meghívás - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A tanév elején nemcsak a füzeteket és a tollakat kell beszerezni, hanem a szabályokat is át kell bogarászni.
