Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2020.09.03.

13 napos asztronauta-diéta: fogyás gyomorproblémák és kínlódás nélkül

Az űrhajósok étrendje segíthet az anyagcserénk felpörgetésében és természetesen a karcsúsodásban is. Íme!

Hogy működik?

Az valódi űrhajósok nem alkalmazzák ezt a diétát, azonban csak az asztronauták visszafogottságával és fegyelmezettségével rendelkező hölgyek tudják végigcsinálni, hiszen számos ételt kell feladni a tökéletes alakért cserébe. Az űrhajósok étrendje meglehetősen aszketikus, de azt tudni kell, hogy szinte teljes egészében fehérjékből áll. A rostokat és a szénhidrátokat jelentősen minimalizálnunk kell, emellett pedig csökkenteni a napi kalóriabevitelt is. Az elfogyasztott fehérjék nagy mennyiségének köszönhetően ez a diéta hozzájárul a gyors fogyáshoz anélkül, hogy károsítaná az izmokat. Kíváncsi vagy rá? Lapozz, folytatjuk!

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Legyen az egészség a legszebb ajándék! 🎄🎁
Gondoskodj szeretteidről, ajándékozz laborcsomag ajándékutalványt!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Ősz a tengernél? Miért is ne! 🍂🍁
Válogass 4-5 csillagos szállodákból, ahol a termál élmények és a gasztronómia találkoznak!
Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2020.09.03.
Christmas
Ez a város előzte meg Budapestet az ünnepi rangsorban: Íme, a világ legjobb karácsonyi úti céljai 2025-ben
Ahogy a decemberi fények lassan felgyúlnak a városokban, és a karácsonyi illatok átjárják az utcákat, az utazók szívét egyre inkább a világ legvarázslatosabb ünnepi úti céljai vonzzák. A Travel and...
Lifestyle
Nem vicc, tényleg megkapja ezt a funkciót a Facebook és az Instagram, a felhasználók izgatottak
Újítást kapnak a Meta platformjai, mivel a cég végre rájött, hogy rengetegen ütköznek problémákba a használat közben.
Sztárok
Kincsvadászok: a Tankcsapda dobosa tiltott helyre merészkedett, meg is kergették
A kincsvadász Fejes Tamás egy gyerekkori emléket idézett fel a TV2 műsorában.
Egészség
Ezt az 5 zöldséget és gyümölcsöt soha ne hámozd meg: sokkal egészségesebbek, ha a héjukkal együtt fogyasztod őket
Sokan azért pucolják meg a gyümölcsöt vagy zöldséget, hogy elkerüljék a koszt, a vegyszermaradványokat, vagy mert egyszerűbbnek tűnik így a fogyasztás, ám nem is sejtik, hogy épp a hámozással dobják...
Lifestyle
A nyugdíjasok rengeteg pénzről mondanak le, ha ezt nem teszik meg
A nyugdíjasok sok kedvezményt válthatnak be Magyarországon, de a többségük nem is tud róla.
Sztárok
Harry volt testőre kitálalt: Meghan egyik fura szokása miatt mindenki feszült volt a palotában
A palota falai között mindig is történtek furcsa dolgok, de amikor Meghan Markle megérkezett, a feszültség szinte tapinthatóvá vált. Most Harry volt testőre mesélt arról, miért szorult ökölbe sokak...
Adventi Kalendárium