13 napos asztronauta-diéta: fogyás gyomorproblémák és kínlódás nélkül

Így csináld

Mutatjuk, hogy miből fog állni 13 napig az étrended: - tojás - gomba - csirke, hal - paradicsom, uborka - saláta, káposzta - brokkoli, karfiol, zöldbab - tök - saláták - sajt, tofu - vegan termékek, növényi tejek
Kattints a további képekért!

Azt gondolnánk, hogy az egyes egészséges ételekből korlátlan mennyiséget fogyaszthatunk, a minőségre pedig nem is figyelünk. Íme hat étel, aminél különösen érdemes elővigyázatosnak lennünk!

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!