Évszázados titkok: így tudod szépre aludni magadat az orvosok szerint

Ha eljutunk a szépítő alvás állapotába, akkor nem ébredünk fel még az éhségre sem. Ha ez mégis megtörténik, akkor rosszul alszunk és külső hatást ne is várjunk tőle, mert nem elég mély az állapotunk ahhoz, hogy az a testünkben változásokat idézzen elő.