Évszázados titkok: így tudod szépre aludni magadat az orvosok szerint
Nincs ennél egyszerűbb módja a szépítkezésnek.
Az orvos is alátámasztja
Szinte mindegy, milyen szépségápolási trendet követünk, ha nem alszunk eleget, akkor hiába várjuk a változást. Dr. Simon Márta neurológus-szomnológus szakorvos a Napidoktor-nak fontos tényekkel támasztotta alá, hogy a szépítő alvás nem egy őrült trend, hanem egy tudományos fogalom. Az alvás során a szervezetünk megújítja, megjavítja magát, ezért nagyon fontos, hogy ezen soha ne spóroljunk.
Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára
Könnyű szépülés
Sokan nem gondolnák, de a szépítő alvásnak vannak olyan fontos alapvetései, amiket be kell tartanunk ahhoz, hogy ez a pihentető szépségtrükk maximálisan működőképes legyen. Sajnos nem csak annyiból áll, hogy lefekszünk aludni, és mire felkelünk minden a külsőnkkel kapcsolatos problémánk megoldódik. Egyszerűbb elrontani, mint gondolnánk.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Sztárok
Hasonló cikkek
Egészség
50 felett a test már egészen más szabályok szerint működik, és amit korábban gond nélkül elégett, az ilyen korban már könnyen megmarad. Van azonban egy kevésbé ismert trükk, amely meglepően sokat...
Sztárok
A színész két lánya közül Katherine az, aki kisugárzásával és szépségével belopta magát az emberek szívébe.
Lifestyle
Hirtelen a felszínre kerül a Halak rejtett tehetsége. Napi horoszkóp.
Sztárok
Brigitte Bardot neve máig egyet jelent a francia nőiességgel, a szabadsággal és azzal a fajta lehengerlő szépséggel, amely generációk gondolkodását formálta át a szerelemről, a testről és a női...
Lifestyle
Az Oroszlánt hihetetlenül boldoggá teszi egy apró öröm. Heti horoszkóp.
Sztárok
A brit királyi családban nemcsak a nyilvános események, hanem a legbelső terekben hozott döntések is sorsfordítóak lehetnek. Egyetlen, látszólag apró változtatás most komoly feszültséget okozott...
