Ezek az étkezési szokások súlyos hajhullást okozhatnak - egész frizurádat tönkreteheted, ha nem változtatsz étrendeden!

4. Alacsony fehérjebevitel

A fehérjék hajnövekedéshez szükséges aminosavakat tartalmaznak, ezért valójában nélkülözhetetlenek, ha egészséges tincsekre vágysz. A hajhagymáknak folyamatos fehérjeellátásra van szükségük a megfelelő növekedéshez és működéshez, ezért a fehérjehiány gyakran hajhullást, hajvékonyodást és törékeny hajat eredményez.