Ezek az étkezési szokások súlyos hajhullást okozhatnak - egész frizurádat tönkreteheted, ha nem változtatsz étrendeden!

3. Magas higanytartalommal rendelkező fogások

Csak kevesen tudják, de néhány halfajta, mint például a makréla, a sushi, a kardhal és bizonyos tonhalak magas higanytartalommal rendelkeznek. A higany szintén hajhullást eredményezhet, ezért ezeknek a halaknak a fogyasztását is érdemes mérsékelni és semmiképpen sem túlzásba esni velük.