Az egyik legnépszerűbb vitamin ugye a C-vitamin, ami vízben oldódó vitamin. Ezt leginkább üres gyomorra érdemes fogyasztani, mert úgy tud a leggyorsabban felszívódni, ezért lehetőleg reggel, fél órával étkezés előtt, vagy ez után két órával alkalmazd.
2/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Az egyik legnépszerűbb vitamin ugye a C-vitamin, ami vízben oldódó vitamin. Ezt leginkább üres gyomorra érdemes fogyasztani, mert úgy tud a leggyorsabban felszívódni, ezért lehetőleg reggel, fél órával étkezés előtt, vagy ez után két órával alkalmazd.