Nem mindegy, hogyan szeded a vitaminokat, mutatunk néhány trükköt, amit nem árt alkalmazni

Sokszor nem is vitamint kezdünk el szedni, hanem kifejezetten egy ásványi anyagot próbálunk pótolni: például vasat, kalciumot, magnéziumot vagy akár cinket. Ezeket sem szabad éhgyomorra bevenni, hanem inkább étkezés közben, vagy után.