Viszlát kajakóma! Hozd helyre a szervezeted egyensúlyát ezzel a 4 smoothie-val

Napfény smoothie: melankóliaűző finomság. Mehet a turmixba egy bögre fagyasztott erdei gyümölcs, egy marék spenót, fél zöldalma és pici gyömbér, és ha van, pár mentalevél. Hígíthatod tejjel, kókuszvízzel vagy ásványvízzel ízlés szerint, majd krémesre turmixolod.