A kardiológus tanácsa: ezt a 4 gyümölcsöt érdemes rendszeresen fogyasztani, ha magas vérnyomással küzdesz

4. Kivi

„A C-vitamin, melyben a kivi igencsak gazdag, szintén segíthet a hipertónia kezelésében" - mondja Dr. Sabgir. - „Néhány új kutatás szerint napi egy kivi elfogyasztása csökkentheti a szisztolés vérnyomásértéket. Ez persze ahhoz is köthető hogy a gyümölcs szintén gazdag káliumforrás, ezért mindenképpen tapasztalhatjuk jótékony hatásait, ha rendszeresen fogyasztunk belőle."