3. Sárgarépa
A sárgarépát nyáron takarítjuk be, és őszre és télire jó édessé válik. A sárgarépa tápláló, béta-karotin forrás, ami a szervezetben A-vitaminná alakul át. Egyes kutatások szerint csökkenti a mell- és prosztatarák kialakulásának kockázatát.
Fotó: 123rf.com
3. Sárgarépa
A sárgarépát nyáron takarítjuk be, és őszre és télire jó édessé válik. A sárgarépa tápláló, béta-karotin forrás, ami a szervezetben A-vitaminná alakul át. Egyes kutatások szerint csökkenti a mell- és prosztatarák kialakulásának kockázatát.