Top 5 legegészségesebb téli zöldség – ezekből fogyassz sokat télen

5. Pasztinák

A sárgarépához hasonlóan a paszternák vagy pasztinák is gyökérzöldség. Íze akár a petrezselyemé, csak édesebb. Sok C-, B- és E-vitamint, valamint káliumot, magnéziumot és mangánt tartalmaz. Ráadásul jó hatással van az emésztőrendszerre.