Teszt az egészségügyi állapotodról - Derítsd ki, elkezdhetsz-e sportolni!

Előszűrő kérdőív

Most Te is válaszolhatsz egy ilyen egészségügyi előszűrő kérdőívre, hogy kiderüljön elkezdhetsz-e sportolni, vagy nem árt előtte néhány dolgot meg- és kivizsgálni.

Fennáll-e valamelyik állapot? 1/3 teszt

allergia igen nem
asztma igen nem
terhesség igen nem
túl alacsony vagy túl magas vércukor igen nem
gyomorfekély igen nem
epilepszia igen nem
pajzsmirigyprobléma igen nem
magas vérnyomás igen nem
túlsúly (testzsír: 32-38% nők, 25-28% férfiak) igen nem
csípő-derék arány >0,8 nők, 0,9 férfiak igen nem
ízületi gyulladás igen nem
alsó háti fájdalom igen nem
sérv igen nem
heti testmozgás időtartama <1 óra igen nem

Ha legalább egyre igennel válaszoltál, akkor csak óvatosan kezdj el sportolni és lehetőleg edzői felügyelettel.

A teszt folytatódik a következő oldalon.

Fotó: regimea.com

Oldalak

Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.