Nem a kávé vagy a narancslé az: ez a reggeli ital tönkreteheti az emésztésed - Éhgyomorra különösen veszélyes

Komoly egészségügyi következményei lehetnek annak, ha egy bizonyos, egészségesnek és ártalmatlannak hitt itallal indítod a napod.

Nagyon rossz ötlet éhgyomorra ezt inni

Nem mindegy, mivel indítjuk a napot – ezt a tanácsot valószínűleg már mindenki hallotta életében legalább egyszer. A reggeli étkezés és folyadékbevitel alapjaiban határozza meg a közérzetünket, anyagcserénket, és akár a gyulladásokkal szembeni védekezőképességünket is. Azonban még mindig rengetegen vannak, akik csupán megszokásból választanak reggeli italt, és nem veszik figyelembe a szervezetük aktuális állapotát. Pedig akadnak olyan italok is, amelyeket kifejezetten kerülni kellene ébredés után, különösen éhgyomorra. A közhiedelemmel ellentétben nem csupán az erős kávé vagy a savas gyümölcslevek jelenthetnek problémát a még üres gyomornak, hanem olyan italok is, amelyeket sokan egészséges alternatívának hisznek. Az egyik ilyen ital különösen népszerű – főleg azok körében, akik cukormentes, kalóriaszegény megoldást keresnek –, mégis súlyos következményekkel járhat, ha rendszeresen reggelente fogyasztjuk. A probléma nem az ízével vagy az összetevőivel van, hanem azzal, amit a testünkkel tesz az első korty után. Galériánkban találod a részleteket!

A reggeli szénsavas víz, bármilyen frissítően is hangzik, valójában nem ideális ital éhgyomorra. Amikor még üres a gyomor, a szénsav irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, fokozhatja a savtermelést és felboríthatja az emésztőrendszer természetes egyensúlyát.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, Forrás: Healthline

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Miután a Ginny & Georgia 3. évada a múlt héten debütált a Netflixen, a rajongók máris csak egy dologra tudnak gondolni: lesz vajon 4. évad? A jó hír az, hogy a válasz már évek óta ismert, és...
Sztárok
Úgy néz ki, mint aki rátalált az örök élet forrására.
Home&Design
Nem kell falat bontani, hogy tágasabbnak tűnjön az otthonod – egy egyszerű, pénztárcabarát trükk csodát tehet a szűkös szobákkal is.
Lifestyle
A só nemcsak ízesít, hanem az egészségedre is hatással van – de nem mindegy, melyik fajtát használod a konyhádban.
Lifestyle
A citromos víz régóta népszerű, de van egy még hatékonyabb ital, amit sokan nem ismernek – pedig a zsírbontásban verhetetlen.
Lifestyle
Nincs szükség drága vegyszerekre vagy speciális eszközökre: egy filléres trükk is elég ahhoz, hogy csíkmentesen tiszták legyenek az ablakaid.