Ezek az ételek nagyon nem tesznek jót az arcbőrödnek

Az arca szépségét mindenki szeretné megőrizni, és sokáig fiatalosan tartani. Vannak ételek, amiket emiatt kerülni kellene.

Az alkohol és a dohányzás alapból tiltólistán van

Az arcbőrünk az egyik legérzékenyebb és legláthatóbb része testünknek, amely folyamatosan ki van téve a környezeti hatásoknak. A megfelelő bőrápolás nemcsak a fiatalos megjelenést segíti elő, hanem hozzájárul az egészséges bőr fenntartásához is. Az arcbőr állapotát számos tényező befolyásolja, beleértve a napi tisztítási rutint, a hidratálást, az étrendet és az életmódbeli szokásokat.

Ha nem figyelünk oda, akkor könnyen kiszáradhat, irritálódhat vagy akár idő előtt öregedhet. A rendszeres bőrápolás segít eltávolítani a szennyeződéseket és a felesleges olajat, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak.

Reggel és este érdemes arcot mosni, hogy eltávolítsuk az éjszaka során felgyülemlett olajokat és a napközben rárakódott szennyeződéseket. Kíméletes tisztítószereket használjunk, amelyek nem szárítják ki a bőrt, és inkább langyos legyen a víz. A túlzott arctisztítás azonban káros lehet, mert eltávolíthatja a bőr természetes védőrétegét.

Viszont az se mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk. A galériánkban megmutatjuk neked, hogy melyek azok az ételek, amik nagyon nem tesznek jót az arcbőrödnek, illetve azokat is, amik segítenek fiatalosan tartani azt!

A vitaminokban és antioxidánsokban gazdag ételek alapból segítenek megőrizni a bőr egészségét. Ehhez persze kellenek az alapok is, például hogy rendesen ki tudd aludni magad, vagy fogyassz elég vizet.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF