Folyton kijön a herpeszed? Lehet, hogy ez az egy dolog okozza

Fogcsikorgatás Az éjszakai fogcsikorgatás, orvosi nevén bruxizmus, és a stressz között szoros összefüggés mutatható ki, amely komoly hatást gyakorolhat szájüregi egészségünkre. A stressz és szorongás gyakran vezethet izomösszehúzódásokhoz, amelyek éjszaka a fogak összeszorításához és csikorgatásához vezethetnek. Ez az éjszakai tevékenység gyakran a beteg által nem is észlelt módon történik, és hosszú távon komoly problémákat okozhat. Az állandó fogcsikorgatás kopáshoz, a fogzománc károsodásához, fogérzékenységhez és akár a fogak repedéséhez is vezethet. Az így kialakuló szájproblémák, mint például a fájdalmas fogíny, a fejfájás és az állkapocsfájdalom további stresszt és kényelmetlenséget okozhatnak, így egy ördögi kör alakulhat ki. Az éjszakai fogcsikorgatás és a stressz közötti összefüggés felismerése és kezelése rendkívül fontos, a stressz csökkentésére irányuló módszerek, például relaxációs gyakorlatok, meditáció és testmozgás viszont segíthetnek enyhíteni a fogcsikorgatás okozta problémákat.