Egészség

Tuti a kedvenceddé válik, ha megtudod, mennyi mindenre jó a sütőtök

Rengeteg egészségügyi előnye van.

Sütőtök

Ez a zöldség nem örvend olyan nagy népszerűségnek, mint a többi, pedig hihetetlenül sok jótékony hatása van a benne található sokféle vitamin miatt. Egy csészényi sütőtök pürében több A-vitamin van mint ugyanennyi kelkáposztában, több kálium, mint egy banánban és több rost, mint például fél csésze quinoában -írja a goodhousekeeping. Erről a sokoldalú finomságról azonban gyakran megfeledkezünk, pedig az év bármely időszakában beszerezhetjük, valamilyen formájában. A sütőtök rosttartalma feltölt energiával, segít stabilizálni a vércukorszintet, valamint akár egész napra biztosíthatja a szükséges energiát. Kíváncsi vagy mire képes még?

A folytatásért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Bár a néhai Diana eljegyzési gyűrűje a mai napig a világ egyik legikonikusabb ékszerének számít, melynek eszmei értéke szinte felbecsülhetetlen, Erzsébet királynő egyáltalán nem volt elégedett a...
Sztárok
Az 50 éves előadó kisebbik lánya, Kiss Emília Gréta korábban a Sztárban Sztár leszek!-ben is szerencsét próbált már, a napokban pedig elballagott, és ahogy egyre nagyobb, úgy lesz egyre szebb is.
Sztárok
Meghan Markle férjével, Harryvel együtt jelenleg Nigériában tartózkodik, ahol egy nap három különböző szettet is magára öltött, köztük egy nagyon különleges, bámulatos piros ruhát.