Egészség

Inkább nyugodj meg - Így teheti tönkre a stressz hormonjaink működését

Stresszellenes védelem

Ha idegesek vagyunk, akkor az első, amit tapasztalhatunk, hogy emelkedni kezd az adrenalinszint, amely egy a mellékvesében termelődő hormon. Kizárólag akkor szabadul fel, ha fizikai aktivitást, vagy stresszt érzékel a testünk. Egyebek mellett a kortizol szintünk is növekedhet, ha tartós szorongás van jelen az életünkben. A folyamatos idegeskedés esetében a stresszhormonok szintje magas lesz, amelyek befolyásolhatják egész testünk működését. Bizonyos betegségeket és kóros állapotokat hozhatnak létre, mint a szív-és érrendszeri problémák, illetve a magas vérnyomás. Sőt, egyes kutatások szerint a daganatok kialakulásában is közrejátszik, valamint számos hormonáliszavar okozója lehet. Lapozz, folytatjuk!

Cikkünk folytatódik, lapozz!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.