Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) irányelvei szerint egy felnőtt ember napi sóbevitele ajánlott maximális mennyiség: 5 gramm/nap, ami nagyjából egy teáskanál. A magyar lakosság sófogyasztása ezzel szemben gyakran 10–15 gramm között mozog, tehát jóval meghaladja az ajánlott értéket. Az már bizonyított, hogy a hosszútávon magas sóbevitel számos egészségügyi kockázattal jár.
1/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) irányelvei szerint egy felnőtt ember napi sóbevitele ajánlott maximális mennyiség: 5 gramm/nap, ami nagyjából egy teáskanál. A magyar lakosság sófogyasztása ezzel szemben gyakran 10–15 gramm között mozog, tehát jóval meghaladja az ajánlott értéket. Az már bizonyított, hogy a hosszútávon magas sóbevitel számos egészségügyi kockázattal jár.