„A citromlé C-vitamint is biztosít, és antioxidánsokat, például flavonoidokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és javítani az erek működését. Próbáljon meg citromot facsarni sült zöldségekre vagy salátaöntetekben, hogy fokozza az ízt, miközben támogatja a szív egészségét” – tanácsolta a szakértő. Persze ez nem azt jelenti, hogy el kellene hagyni a sózást, mert ugyanúgy szüksége van rá a szervezetünknek, de ezt kiemelhetjük a citrommal, hogy kevesebb kelljen belőle. Persze itt meg kell tanulni ellensúlyozni, hogy ne legyen túl savas az étel. Nos, ti ki fogjátok próbálni?
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
„A citromlé C-vitamint is biztosít, és antioxidánsokat, például flavonoidokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és javítani az erek működését. Próbáljon meg citromot facsarni sült zöldségekre vagy salátaöntetekben, hogy fokozza az ízt, miközben támogatja a szív egészségét” – tanácsolta a szakértő. Persze ez nem azt jelenti, hogy el kellene hagyni a sózást, mert ugyanúgy szüksége van rá a szervezetünknek, de ezt kiemelhetjük a citrommal, hogy kevesebb kelljen belőle. Persze itt meg kell tanulni ellensúlyozni, hogy ne legyen túl savas az étel. Nos, ti ki fogjátok próbálni?