Lehet, hogy eddig ez állt a fogyásod útjába: ezért fontos a vastagbél rendszeres tisztulása
A legtöbben csinos derékra és lapos hasra vágyunk. Ez főleg nyáron, a strandszezon idején válik sürgetővé, hiszen nem mindegy hogyan nézünk ki fürdőruhában. Persze egy karcsúbb alkattal jobban állhatnak a ruhák is, megnyerőbb a megjelenés, és az elismerő pillantások megnövelik az önbizalmunkat. (x)
Saját magadnak akarj megfelelni
Szinte nincs olyan nő ezen a világon, aki teljes mértékben elégedett lenne magával, és nem vágyna egy kicsit vékonyabb vagy gömbölydedebb alakra, hosszabb-rövidebb hajra, teltebb ajkakra, feszesebb bőrre. Ha boldog életet szeretnél, a tökéletesség hajszolása helyett inkább tökéletesítsd magad természetesen, saját magadnak akarj megfelelni. Ne azért akarj változtatni magadon, mert most a nádszálvékony alak a divat, vagy azért, mert hirtelen eleged lett a képzelt vagy valós zsírpárnáidból, a szerinted nem elég formás vádlidból, vagy a kicsit vaskosabb combodból. Nem minden a külső, hiszen egy nő súlyfelesleggel is lehet szexi, mutatós, ugyanolyan értékes ember, és valószínű, hogy a párja is ugyanúgy szereti, mintha tíz kilóval kevesebb lenne.
Természetesen a külsőségekre irányuló fókusz nyomós érv, de ettől eltekintve, van még pár lényeges szempont. Fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben, és ugyanolyan fontos a lelked járművének, a testednek is az egészséges működése. Utóbbira hosszú ideig szükséged lesz. Ahhoz, hogy teljes értékű, minőségi életet élhess, egészségesnek kell maradnod.
De hogyan kezd el a hatékony fogyókúrát?
Minden fogyókúrát a hatékonyság kedvéért érdemes vastagbél tisztítással kezdeni, ami nem összetévesztendő a hashajtással! A hashajtók hosszú távon való használata bélrenyheséget okoz, ha szenna típusú növények hatóanyagait, azaz antrakinont tartalmaznak. A hashajtás továbbá vékonybélgyulladást, ezáltal hasznos tápanyag felszívódási problémákat is okozhat, ami hiánybetegségekkel jár. Ez az állapot nem kedvez sem az anyagcserének, sem a jól működő immunrendszernek.
Miért fontos a vastagbél rendszeres tisztulása?
Mert hatékonyan fogyni csak akkor lehet, ha a szervezet méregtelenítési folyamatait megtámogatjuk, és ehhez az első lépés a vastagbél salaktalanítása. Amennyiben a bélsár ürülése nem rendszeres, és nem megfelelő mennyiségben távozik egy alkalommal, 360°C-os testhőmérsékleten rothad, gázosodik. A több napig a vastagbélben pangó bélsár táptalaja a rothasztó baktériumoknak, és egyéb parazitáknak, a Candidának is.
Ezért fontos, hogy ne szaporodjanak túl a számunkra rossz baktériumok és ne boruljon fel a bélflóra oly kényes egyensúlya. Ha a számunkra rossz baktériumtörzsek túlszaporodik, olyan ártalmas vegyületeket (bio- és endotoxinok) termelnek, amelyek átjutnak a bélfalon, sokszor féláteresztő bélszindrómát okozva. Erre az immunrendszer gyulladással válaszol. A hosszútávú gyulladások metabolikus szindrómát okoznak, ami elhízáshoz vezet.
Jó emésztéssel a narancsbőr ellen is tehetünk
A szervezet a méreganyagokat zsírpárnákba különíti el, hogy kímélje a többi szövetet. Ezért a zsírszövetekben is folyamatos gyulladások zajlanak le, ami narancsbőrben nyilvánul meg külsőleg. Tehát mint kiderült, a narancsbőr ellen is első sorban jó emésztéssel, és megfelelő enzimekkel vehetjük fel a harcot. Hiszen míg fennállnak ezek a zsírszöveti gyulladások, a zsírbontás normál folyamata is akadályozva van, ezért oly nehéz fogyni még rendszeres mozgás ellenére is.
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
