Reggeli rossz szokások, amelyek miatt nem mozdulnak a fránya kilók

Hihetetlen, de ha reggel elolvassuk a híreket - egyből ébredés után - akkor hirtelen stressznek tesszük ki magunkat, ami félelmet kelthet, és negatív hatással lehet a szervezetünkre, valamint egészségünkre. Ez különösen igaz, ha krónikus alváshiányban szenvedünk. Ebből pedig az következik, hogy a hosszú távú stressz miatt az őssejtek zsírsejtekké alakulnak.