Az, hogy mikor eszünk, sokkal fontosabb annál, hogy mit. A Tel-Avivi Egyetem tudósai bebizonyították, hogy a nagy reggelivel és könnyű vacsorával járó étrend sokkal hatékonyabb a testsúly fenntartása szempontjából, mint a gyakori és könnyű ételek eszegetése.
1/5
Fotó: 123RF
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az, hogy mikor eszünk, sokkal fontosabb annál, hogy mit. A Tel-Avivi Egyetem tudósai bebizonyították, hogy a nagy reggelivel és könnyű vacsorával járó étrend sokkal hatékonyabb a testsúly fenntartása szempontjából, mint a gyakori és könnyű ételek eszegetése.