Reflux: Ezt a 8 ételt soha ne fogyaszd, mert drasztikusan emelik a gyomorsavat

A reflux és a gyomorsav-túltengés sokak életét megkeseríti, ezért nem árt tisztában lenni vele, milyen ételeket lehet ilyenkor fogyasztani, és mik azok, melyek abszolút tiltólistások.

A reflux hazánk lakosságának több, mint a felét érinti

Mondhatjuk, hogy szinte népbetegséggé vált a gyomortartalom, illetve gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe, azaz a reflux. Magyarországon a lakosság több, mint fele küzd a kellemetlen tünetekkel, melyeken azonban számos módon enyhíthetünk. A reflux savas irritációja komoly problémákat is felvethet, hiszen az állandó gyomorfájdalom és a torokban érzett keserű íz mellett olyan tüneteket is észlelhetnek az érintettek, mint például a folyamatos rekedtség és köhögés, a puffadás és böfögés, a kellemetlen lehelet, a fogak elszíneződése és károsodása vagy rosszabb esetben akár a hányinger. Annak, aki refluxban szenved, nem árt tudnia, milyen ételeket kell mellőznie az étrendjéből, annak érdekében, hogy a tünetek kialakulásának valószínűségét a minimálisra csökkentse.

Kattints a galériára!

Szénsavas italok: Ha refluxunk van, a szénsavas üdítők tiltólistások, ugyanis nagy nyomás alá helyezve az emésztést megviselik a gyomrot és annak működését. A szénsav és a buborékok hatására pedig nő a gyomron belül a nyomás, mely nagyon árthat a nyelőcsőnek.
Kattints a további képekért!

Néhány hete ütötte fel a fejét az új módszer, amely egyszerűnek és hatékonynak tűnik. Íme, mit gondolnak erről a szakértők.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Egy kapcsolatban fontosak lehetnek a gesztusok, de tényleg meghatározó tud lenni egy furcsaságnak tűnő apróság?
Sztárok
Az énekesnő az elődöntőben esett ki, és szemlátomást mélyen érintette a kudarc, hiába igyekezett mindezt palástolni.
Lifestyle
Ha te is dús, fényes és extra hosszú hajra vágysz, akkor mindössze egy összetevőt kell bevetned a szláv nagyi szerint, aki 80 éves kora ellenére is derékig érő tincsekkel büszkélkedhet.