Reflux: Ezt a 8 ételt soha ne fogyaszd, mert drasztikusan emelik a gyomorsavat

Alkohol és koffein: Tudjuk, nagyon rossz hír, de az egészséges gyomorműködés sem az alkohollal, sem pedig a koffeinnel nincs barátságban. Az alkoholos italok lelassítják az emésztést, ezáltal növelik a gyomorbántalmak kialakulásának esélyét, a koffein pedig a gyomorba jutva komoly fájdalmakat tud okozni az arra hajlamosak számára. Viszlát nyári rosé fröccs és reggeli kávé!