Kevesebb só, több kálium! Tehát együnk sok banánt, de a fent említett tengeri fogásokban is sok a kálium. A nori tengeri algához hasonló, természetesen sós alapanyagokkal váltsuk ki a sózást.
3/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Kevesebb só, több kálium! Tehát együnk sok banánt, de a fent említett tengeri fogásokban is sok a kálium. A nori tengeri algához hasonló, természetesen sós alapanyagokkal váltsuk ki a sózást.