Egészség

6 étel az öregedés ellen: Így élhetsz igazán sokáig

Ezeknek az élelmiszereknek köszönhetően hosszú életed lehet.

Egészséges táplálkozás

A hosszú élet titka amellett, hogy mozogjunk rendszeresen és lehetőleg minél kevesebbet éljünk káros szenvedélyeinknek - mint például a dohányzás és az alkoholfogyasztás - az, hogy olyan élelmiszereket juttassunk szervezetünkbe, amik nemcsak egészségesek, de növelhetik is várható élettartamunkat. A zöldségek és gyümölcsök napi szintű fogyasztását persze ettől függetlenül is szem előtt kell tartanunk, de most mutatunk néhány igazán hasznos ételt.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Kamilla királyné, ahogy a brit királyi család minden tagja, igencsak nehéz időszakon megy keresztül, bár próbálja megőrizni az összeszedettség látszatát, a testbeszéd szakértő szerint nagyon...
Egészség
A rák persze a genetika miatt kialakulhat olyan embereknél is, akik eddig teljesen egészséges életet éltek. Azonban ha háttérbe szorítasz néhány rossz szokást, akkor jóval kisebb az esélye, hogy...
Utazás
Még nem indult be a szezon, de lassan érdemes elgondolkodni, szeretnénk-e szállást foglalni a Balatonnál idén. Annyi biztos, hogy borsosabb árakra készülhetünk, mint tavaly.