Nézd meg a nyelved! Ha ilyen, nem vagy egészséges

Fehér lepedékes

Valószínűleg valamilyen gombás fertőzés alakult ki nálad, ha a nyelveden vastag, fehéres lepedéket fedezel fel. Általában hosszú antibiotikum-kúra idézi elő: a nyelv alapvetően számos baktériumnak és különféle gombának ad otthont, ám az antibiotikumok csak az előbbit ölik meg, az utóbbinak pedig teret engednek - ezért szaporodhatnak el. Ha nem szedtél gyógyszert, mégis fehér a nyelved, más az ok: előfordulhat autoimmun betegség, kemoterápiás kezelés, rossz szájhigiénia, vitaminhiány, krónikus betegségek esetén is.

Ráncos

A ráncok semmi mást nem jelentenek, mint azt, hogy öregszel. Egészen addig nem kell aggódnod miattuk, amíg a rossz szájhigiénia miatt nem kapsz el valamilyen fertőzést. A ráncokban ugyanis logikusan sokkal jobban szaporodnak a kórokozók, mint a nyelv más részein. Kérj tanácsot a fogorvosodtól, hogyan tisztítsd ezeket a réseket, igyál elég folyadékot és fogmosás közben súrold meg a nyelvedet is.

Sebes, aftás

Sokak tapasztalják, hogy a nyelvükön fájó sebek, különösen afták jelennek meg. A szakemberek szerint ezt az immunrendszer legyengülése okozza, amit leggyakrabban a stressz vált ki. Az aftát nagyon könnyen kikezelheted ezekkel a remek házi praktikákkal, ám a stressz feloldásához kicsit több idő és odafigyelés kell. Pihenj eleget, ne hajtsd túl magad és ami nem a te dolgod, problémád, azt engedd el.

Fotó: Healthline