Sokan, akik szociális szorongással küzdenek, azért érzik magukat kényelmetlenül a partikon, mert nem tudják, mit mondjanak. Enyhítsd ezt a félelmet azzal, hogy előre felkészülsz: gondolj egy történetre, amit megoszthatsz, vagy egy kérdésre, amit másoknak feltehetsz.
3/4
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Egy egyszerű sor
Sokan, akik szociális szorongással küzdenek, azért érzik magukat kényelmetlenül a partikon, mert nem tudják, mit mondjanak. Enyhítsd ezt a félelmet azzal, hogy előre felkészülsz: gondolj egy történetre, amit megoszthatsz, vagy egy kérdésre, amit másoknak feltehetsz.