Így éld túl az ünnepeket, ha nyomaszt a kötelező jópofizás - Tippek szociális szorongással küzdőknek

Indítsd el a visszaszámlálást!
Ki mondta, hogy csak szilveszterkor kell az órát figyelni? Ha aggódsz egy buli miatt, határozd meg előre, meddig szeretnél maradni. Állíts fel egy időkorlátot, és jelezd ezt előre partnerednek és vendéglátóidnak, hogy tisztában legyenek vele, ha szeretnél távozni.