Kapj be egy kanál mézet lefekvés előtt: hihetetlen, mi történik majd a testeddel pár napon belül

Naponta egy kis méz nagyobb csodákra képes, mint azt gondolnád, éppen ezért érdemes belőle legalább egy kanállal enni lefekvés előtt. Hogy miért, azt cikkünkből megtudhatod!

Valódi gyógyír minden problémára

A méz jótékony hatásait valószínűleg senkinek sem kell bemutatni, hiszen egy olyan „csodaszerről” van szó, melynek áldásait az emberiség már sok-sok évtizede élvezi. Ez a természetes édesítőszer gazdag ásványi anyagokban és antioxidánsokban, például vasban, kalciumban és C-vitaminban, így hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a sejtek védelméhez. Emellett antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, ezért sokszor alkalmazzák gyógyszer helyett a torokfájás enyhítésére, de ennél sokkal több előnyünk is származhat a fogyasztásából, ha minden este, lefekvés előtt bekapunk belőle egy kanállal. Galériánkban olvashatod a további részleteket!

A méz tartalmaz egy triptofán nevű aminosavat, amely segít a lazításban, ezáltal hozzájárul ahhoz, hogy nyugodt, pihentető alvásban legyen részünk esténként. Glikogén is található benne, ami szintén a jó éjszakai alvást biztosítja, hiszen a mellékveséket arra készteti, hogy „kiürítse” a felesleges adrenalint és kortizolt szervezetünkből, amelyek gyakran akadályoznak minket az elalvásban.
Kattints a további képekért!

A szakértő szerint sokkal tovább élhetünk, ha felhagyunk bizonyos ételek fogyasztásával, és még szívünk egészségének is kedvezhetünk ezzel az apró változtatással.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Lifestyle
Létezik egy pár olyan cipő a világon, melynek nemcsak a kinézete, de bizony az ára is elképesztő és hihetetlen, szinte emberi ésszel felfoghatatlan, mennyibe is kerül.
Sztárok
Bár manapság már el sem tudjuk képzelni az amerikai elnököt csinos neje, a first lady Melania nélkül, azt csak kevesen tudják idehaza, hogy jelenlegi felesége előtt Trump kétszer már megnősült, majd...
Sztárok
Az 52 esztendős Vujity Tvrtko nyakig merült a nosztalgiában: közösségi oldalán ritka, több mint három évtizeddel ezelőtt készült fotót osztott meg saját magáról.
Sztárok
Sarolta hercegnő a közelmúltban a wimbledoni teniszdöntőn okozott nagy szenzációt a megjelenésével, az igazán szemfüles rajongók azonban kiszúrhatták azt is, hogy a kislány bizony felrúgott egy régi...
Esküvő
Amikor egy pár elkezdi szervezni az esküvőjét, az első gondolatok általában a helyszínről, a ruháról vagy a zenéről szólnak. Teljesen érthető – ezek mind nagyon látványos és izgalmas részei a nagy...
Sztárok
Kerekes József, a Budapesti Kamaraszínház és a Vígszínház korábbi színésze évizedek óta kölcsönzi Jim Carrey és Will Ferrell magyar hangját, sőt a Family Guy című rajzfilmsorozat kelekótya főhősét,...