Így gyógyulhatsz meg egy mérgező kapcsolat után: Ezekkel a tippekkel gyógyíthatod meg a lelked

"Egy ilyen kapcsolatból való gyógyuláshoz vissza kell térned önmagadhoz, figyelned kell a saját érzéseidre és szükségleteidre - csináld mindazokat a dolgokat, amelyek korábban örömet okoztak neked, és amelyek megerősítették az identitásodat" - magyarázza Heather. Ha valaki egy nárcisztikus emberrel van kapcsolatban, valószínűleg az ő szükségletei sosem kerülnek előtérbe. Dr. Elena Touroni ezt kicsit részletesebben is kifejti: "Az erős nárcisztikus vonásokkal rendelkező személyből hiányzik az empátia, ami minden egészséges kapcsolat elsődleges összetevője. Emiatt a kapcsolat valószínűleg nagyon egyoldalú lesz, és arra összpontosít, hogy ő kielégítse a saját igényeit, kevés figyelmet fordítva a tiédre. Idővel a kapcsolat valószínűleg rendkívül kimerítővé válik, és az önbecsülésedet csorbítja. Ennek eredményeképpen létfontosságú, hogy újra előtérbe helyezd azt, amit akarsz, amire szükséged van és amit megérdemelsz."