Romlik a memóriád? Már ezzel az egy dologgal is segíthetsz rajta
Sport
Ha valakinek nincs ideje sokat mozogni, elég, ha csak napi 20-30 percet törődik testének fitten tartásával. A szakemberek szerint ez már nem csak a testre lesz jótékony hatással, de az agyi kapacitásunk is sokkal jobb lehet tőle. Aki pedig nem szereti az izzasztó tornákat, eleinte válassza a gyaloglást vagy a táncolást. Lényeg, hogy lassan beleépítsük mindennapjainkba testünk átmozgatását.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A testképzavar egyre több embernél fordul elő.
Leadfoto: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Köllő Babett Nagy Ádám műsorvezetővel beszélgetve őszintén vallott a házasságában működő szereposztásról, a műszaki feladatok megosztásáról és arról, hogy miért tartja fontosnak a hagyományos női...
Lifestyle
Ne ess abba a hibába, hogy azt gondolod, elég egy kicsit leöblíteni az epret folyó víz alatt és már tiszta is, fogyasztásra alkalmas. Szakértők árulták el, hogyan kell tényleg jól megmosni ahhoz,...
Sztárok
Ismét a figyelem középpontjába került Bogdán Blanka, Szandi lánya, miután a közösségi oldalán betekintést engedett a gyermekágyi időszak mindennapjaiba. Blanka nyíltan vállalja az anyaság szépségeit...
Lifestyle
Tizenhárom év hallgatás után először beszél a nyilvánosság előtt Szita Bence nővére, Lilla dr. Rátkai Tímea jogász-kriminológus októberben megjelenő, hiánypótló bűnügyi rekonstrukciós kötetében.
Egészség
Néha úgy tűnik, hogy az egészségügyi szakemberek között nagyon eltérő vélemények vannak. Jó vagy rossz a kókuszolaj? Kardió vagy erőnléti edzésből kellene többet végezni? A válaszok meglehetősen...
Sztárok
Kaley Cuoco és vőlegénye, Tom Pelphrey mesés gálaestévé varázsolták a 2026-os Emmy-díjátadót: az Agymenők 40 éves sztárja gyönyörű rózsaszín estélyiben mutatta meg kerekedő babapocakját a Los Angeles...
