Egészség

Romlik a memóriád? Már ezzel az egy dologgal is segíthetsz rajta

Sport

Ha valakinek nincs ideje sokat mozogni, elég, ha csak napi 20-30 percet törődik testének fitten tartásával. A szakemberek szerint ez már nem csak a testre lesz jótékony hatással, de az agyi kapacitásunk is sokkal jobb lehet tőle. Aki pedig nem szereti az izzasztó tornákat, eleinte válassza a gyaloglást vagy a táncolást. Lényeg, hogy lassan beleépítsük mindennapjainkba testünk átmozgatását.

A testképzavar egyre több embernél fordul elő.

Leadfoto: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Utazás
Ha imádod a hamisítatlan mediterrán hangulatot, az autentikus természeti környezetet, a történelmet és a tengerpartot, akkor számodra gyerekjáték lesz a megfejtés!
Lifestyle
Sokan nem is tudják, de egy ártalmatlannak tűnő szokással gyakorlatilag megágyaznak a penésznek a fürdőszobában - ha te is gyakran elköveted ezt a hibát, akkor itt az ideje, hogy változtass a bevett...
Sztárok
Bár Harry és Vilmos kapcsolata egy ideje már mélyponton van, ennek ellenére a herceg még mindig gondol bátyja családjára, és bevallotta, hogy bizony vannak aggályai Sarolta és Lajos jövőbeli szerepe...