Másnappal indul az újév? Ezektől jobban leszel!
Hidegvíz
Ha vagy olyan szerencsés, hogy a közeledben van uszoda, akkor vedd rá magad és menj át úszni egyet reggel. Nehéz lesz, de így a nap hátralévőben kicsattanóan fogod magad érezni, ahelyett, hogy a kanapén fetrengve szenvednél. Ha az úszást nem tudod megoldani, akkor megteszi egy alapos zuhanyzás is, hajmosással együtt. A tisztaságérzettől a legtöbben jobban lesznek. A zuhany végét hidegvízzel zárd, mert serkenti a vérkeringést, ami szintén felpörget majd.
Ha tutira akarsz menni
Biztosra mész? Akkor egyértelmű! Csináld meg mind a hármat. Reggel vagy este mindenképp vedd be a vitamint és igyál egy mixet. Aztán tedd oda az előzőnap összekészített levest és irány fürdeni. Mire az arc- és testhidratálással, valamint a hajszárítással és végzel eheted is a gőzölgő finom húslevest. Ja és a chili… azt se hagyd ki, vállald be!
Ezért tart tovább a másnap, ha öregszel
Kiderült, mi az oka.
Fotók: 123rf.com; leadfotó: 123rf
Oldalak
Hasonló cikkek
